آیا درد قفسه سینه می تواند نشانه حمله قلبی باشد؟ | بیماری

: مجموعه: اخبار پزشکی

تاریخ انتشار : جمعه, ۱۵ تیر ۱۳۹۷ ۲۱:۵۵

: درد قفسه سینه می تونه نشونه حمله قلبی باشه؟

درد قفسه سینه و استفراغ می تونه علل مختلفی داشته باشه که در بزرگسالان و کودکان فرق داره.

به گزارش ایسنا، این دلایل ممکنه شامل موارد گوارشی و شکمی مانند ریفلاکس اسید معده یا زخم معده یا در بعضی موارد به دلیل مشکلات قلبی در بزرگسالان باشه.

 

 

از دلیلای عادی درد قفسه سینه و استفراغ میشه به برگشت اسید به مری (ریفلاکس گاستروازوفاژیال) (GERD)، زخمای گوارشی، وحشت زدگی (حمله پانیک)، اضطراب و حملات قلبی اشاره کرد.

 

برگشت اسید به مری یه جور مشکل سیستم گوارشی است که باعث ایجاد نشونه هایی از جمله سوء هاضمه، سوزش سردل (سوزش قلب)، درد قفسه سینه و استفراغ می شه. افراد گرفتار به این اخلال گوارشی می تونن اونو با دارو و تغییرات تغذیه ای درمان کنن.

 

زخمای گوارشی روی جداره معده به وجود میان و می تونن بسیار دردناک بوده و نشونه هایی مثل استفراغ و درد سوزش آور در سینه دارن. درمان این زخما با داروها صورت میگیره، اما در بعضی موارد عمل جراحی واسه درمان اون لازمه.

 

وحشت زدگی که می تونه ترسناک باشه با نشونه هایی مثل تنگی نفس و درد قفسه سینه همراه س. استرس و اضطراب از عوامل موثر در وحشت زدگیه، پس پیدا کردن راه هایی واسه کاهش استرس می تونه به کم شدن نشونه های اون کمک کنه. تغییر سبک زندگی و مشاوره با دکتر متخصص هم در درمان وحشت زدگی موثره. کاهش محرکایی مثل قهوه و انجام فعالیتایی مثل مدیکیشن و جمع کردن حواس هم می تونه منتهی به کاهش استرس شه.

 

کلا همه آدمایی که از درد قفسه سینه و استفراغ رنج می برن، باید به دکتر مراجعه کنن.

 

درد قفسه سینه می تونه نشونه حمله قلبی باشه؟

بعضی وقتا درد قفسه سینه و حالت تهوع می تونه نشونه ای از حمله قلبی باشه، اما یادتون نره که نشونه های اون در زنان و مردان به شکل متفاوت ظاهر می شه. از علائم عادی حمله قلبی میشه درد ناچیز قفسه سینه و احساس ناراحتی که به آهستگی ایجاد می شه، احساس ناراحتی در بالاتنه، تنگی نفس، حالت تهوع یا استفراغ، سرگیجه یهویی، عرق سرد و خستگی غیرمعمول رو نام برد. به گفته انجمن قلب آمریکا، زنان بیشتر ازمردان نشونه هایی مثل تنگی نفس، حالت تهوع، استفراغ و درد کمر، شونه ها و فک رو احساس می کنن. حملات قلبی نیاز به کمک پزشکی فوری داشته و اگه این علائم رو احساس کردین خیلی سریع با اورژانس تماس بگیرین.

 

حمله قلبی وقتی اتفاق می افته که یک یا چند عروق کرونر در قلب فرد بسته شه. این انسداد مانع جذب اکسیژن و مواد مغزی به بافت و عضله قلب می شه که می تونه منتهی به مرگ شه.

 

دکتر می تونه به وسیله الکتروکاردیوگرام (EKGTEST) یا آنژیوگرافی کرونری حمله قلبی رو تشخیص بده. اگه آزمایشا ریتم بی نظم قلب رو نشون بده، فرد مشکل قلبی داره. بعضی وقتا پزشکان واسه تشخیص حمله قلبی از آزمایش خون هم کمک می گیرن.

 

درمان حمله قلبی: به محض مشاهده علائم حمله قلبی و مشکوک شدن به اون با اورژانس تماس بگیرین. به هنگام انتظار واسه رسیدن اورژانس خوردن آسپیرین خرد شده می تونه اثر حمله قلبی رو کم کنه. بقیه درمانای اولیه شامل آسپیرین، نیتروگلیسیرین و داروهای ضد انعقاده، اما بعضی از افراد ممکنه به عملای جراحی نیاز پیدا کنن.

 

از شکلای جور واجور عمل های جراحی واسه درمان در حملات قلبی میشه به آنژیوپلاستی (رگ بازسازی) (PCI) که شامل گذاشتن یه استنت فلزی یا پلاستیکی کوچیک در شریان به خاطر بهبود جریان خونه، جراحی بای پس سرخرگ تاجی که جراح یه تیکه از یه رگ در بخشی دیگه از بدن رو ورداشته و واسه بای پس عروق کرونری بسته شده استفاده می کنه اشاره کرد. درمانای دراز مدت هم شامل اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم، مدیریت استرس و ترک سیگار است.

 

احتمال آنژین قلبی هست؟

آنژین که به وجود اومده به وسیله تجمع پلاکتا در شریان هاست، از علائم یه مریضی بوده و خود به تنهایی یه جور مریضی به حساب نمیاد. به هنگام آنژین قلبی فرد احساس فشردگی قفسه سینه یا سوء هاضمه داشته و ممکنه از احساس درد در نواحی گردن، شونه ها، بازو، فک و کمر رنج ببره.

 

واسه تشخیص آنژین دکتر علاوه بر انجام معاینات فیزیکی، علائم، سوابق خانوادگی و پزشکی فرد، مصرف دخانیات، رژیم غذایی و دیگه عوامل خطر دچار شدن رو در نظر گرفته و در صورت مشکوک شدن به آنژین ازمایشایی مانند تست الکتروکاردیوگرام (EKG)، تست استرس، عکسبرداری، اشعه ایکس از قفسه سینه و آزمایشای خون رو تجویز می کنه.

 

درمان آنژزین قلبی: شکلای جور واجور گزینه های درمانی واسه آنژین هست. اگه علائم ناچیز باشه مصرف بعضی داروها و تغییر سبک زندگی موثره. از عوامل سبک زندگی موثر در درمان آنژین میشه به ترک سیگار، پیروی از رژیم غذایی سالم، دوری از خوردن وعده های غذایی سنگین و زیاد، استراحتای منظم در ورزش، فعالیت جسمی، کاهش موقعیتای استرس زا و مدیریت اضطراب، حفظ وزن مناسب و مصرف منظم داروهای تجویزی دکتر اشاره کرد. اگه این گزینه های درمانی موثر واقع نشد، بعضی روشای پزشکی مانند آنژیوپلاستی یا پیوند عروق کرونری استفاده کرده می شه.

 

علل درد قفسه سینه در کودکان چیه؟

درد قفسه سینه و حالت تهوع دو دلیل عادی بستری شدن کودکان در بیمارستان هاست، اما کلا برخلاف بزرگسالان بیشتر درد قفسه سینه در کودکان بی خطره. از عوامل درد قفسه در کودکان میشه موارد زیر رو نام برد:

 

برگشت اسید به مری (GERD): تولید زیادتر از اندازه مایعات گوارشی مثل اسید معده و مایع صفرا در معده باعث برگشت مواد غذایی به مری و تخریب بافت پوششی اون می شه. درمان این مریضی شامل پیروی از رژیم غذایی مناسب و مصرف داروهای بدون نسخه.

 

مشکلات اسکلتی – عضلانی: درد و حساسیت دیواره، عضلات و اسکلت قفسه سینه باید کم کم برطرف شه. درمان این مشکلات نیاز به مراجعه همیشگی به دکتر داره.

 

بقیه علل: در کودکان گرفتار به آسم یا کودکانی که از اضطراب و استرس رنج می برن، ممکنه درد یهویی در قفسه سینه و استفراغ اتفاق بیفته.

 

 

.

منبع :

آیا درد شدیدی در کف پا دارید؟ | بیماری

سندروم مورتون:
سندروم مورتون بیمارییه که به شکل درد شدید و بیشتر غیر قابل تحمل هنگام پیاده روی خود رو نشون میده.

هالوکس والگوس که «پینۀ پا» هم نامیده می شه، به دلیل انحراف زیادتر از اندازه انگشت بزرگ پا به سمت خارج ایجاد می شه، و همراه با تورم و التهاب در اون ناحیه س. مسئول دردها، کف پوشیدن ناجور و انحرافا هستن، بیشترً زنان دچار این آسیب می شن. سندروم مورتون هم عموماً آسیبیه که در کف پا بروز پیدا می کنه، اما از توموری خوش خیم و کوچیک روی یه رشتۀ عصبی در کف پا ناشی می شه.

این تومور بیشتر بین انگشتان سوم و چهارم به وجود میاد. ً باعث ایجاد درد بر کف پا بین تکیه بر اون می شه. این درد هنگام راه رفتن شدید و حتی غیر قابل تحمله و بعضی وقتا تا سطح انگشتان پا هم انتشار پیدا میکنه. و فرد رو مجبور به توقف و درآوردن کفشا می کنه.

توجه به کفشا
این سندروم یا متتارسالژیای مورتون بیشتر رابطه نزدیکی با کفش داره. ً این آسیب بر اثر پوشیدن کفشای بسیار تنگ، فشرده شدن شدید قسمتای جلوی پا و ارتفاع پاشنۀ کفش که فشار بسیار زیادی رو بر کف پا وارد می کنه، به وجود میاد. اما وجود یه نوع شکل خاص از کف پا هم عامل به وجود آورندۀ این ناراحتیه.

تشخیص و درمان
درد بسیار شدید و کوتاه هنگام راه رفتن، و هم اینکه موضع ایجاد اون، تشخیص رو آسون می کنن، ً فشاری که دکتر بر کف پا وارد می کنه هم روشی دیگه واسه نزدیک تر شدن به تشخیص درسته. انجام MRI یا اسکن هم باعث مشاهدۀ تومور می گردن و می تونن به تشخیص بهتر کمک کنن. اولین درمان بر پایۀ پوشیدن کفشای کم فشارتر قرار داره، قسمت جلوی این نوع کفشا گشادتر، پاشنهای شون کوتاه تر و کفای شون آرامش دهندۀ درد هستن. تزریق موضعی کورتیکوزتروئید هم ممکنه تجویز شه. اما اگه درد بازم بمونه، باید به خارج کردن تومور از راه جراحی و برش رباطای کف پا متوسل شد.

منبع:seemorgh.com

جمع آوری سلامت اکاایران جمع آوری سلامت اکاایران

آیا درد در دست چپ نشانه ی حمله قلبی است؟ | بیماری

: درد در دست چپ نشونه حمله قلبی است؟

: احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه یکی از شایع ترین نشونه های یه حمله قلبیه.به خاطر همین درد در دست چپ می تونه احتمال روبرو شدن با حمله قلبی یا یه مشکل قلبی جدی دیگه رو به طور زیادی زیاد کنه.از این رو احساس درد در دست چپ هیچوقت نباید ندیده گرفته شه.

 اما درد در ناحیه دست به واسطه شرایط مختلفی شکل میگیره که از محدوده شدت جور واجور بهره مند هستن و از کشیدگی عضله تا یه حمله قلبی شدید رو شامل می شن. در شرایطی که تشخیص این که درد در دست چپ با مشکلی در قلب ربط داره یا خیر می تونه گول زننده باشه، چند ویژگی می تونن بین دست درد قلبی و غیر قلبی فرق بسازن.

همراهی با درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی

با اینکه همیشه موجود نیس، درد در قفسه سینه یا ناراحتی – مانند احساس فشار یا سنگینی – شایع ترین نشونه یه حمله قلبی حساب می شه. از این رو، درد در دست چپ که با درد در قفسه سینه یا ناراحتی در این قسمت همراهی می شه، احتمال روبرو شدن با حمله قلبی یا یه مشکل قلبی جدی دیگه رو به طور زیادی زیاد می کنه. ترکیب احساس درد در دست چپ و قفسه سینه نشون دهنده یه شرایط پزشکی اورژانسی و نیازمند آزمایش فوریه. در شرایطی که این نشونه مربوط به یه مشکل قلبی تشخیص داده نشه هم هیچوقت نباید ندیده گرفته شه. بیشتر آدمایی که درد در قفسه سینه و دست مربوط به قلب دارن به این نکته اشاره دارن که درد قفسه سینه به شونِه و بعد به دست سرایت می کنه. درد ممکنه به سمت گردن، آرواره، پشت و دست راست هم حرکت کنه.

نشونه های واقعی حمله قلبی بیشتر ظریف تر و مبهم تر از چیزی هستن که معمولا در برنامه های تلویزیونی و فیلما نشون داده می شه. با این وجود، حضور این نشونه ها در ترکیب با درد در دست چپ احتمال این که درد مربوط به مشکلی در قلب باشه رو زیاد می کنه. از جمله این نشونه ها و علایم میشه به موارد زیر اشاره کرد:

تنگی نفس

تعریق بیشتر از اندازه یا رنگ پریدگی پوست

تهوع، استفراغ یا سوء هاضمه

سرگیجه، سبکی سر، غش یا از دست دادن هوشیاری

ضربان قلب سریع یا بی نظم

نبود حساسیت به لمس و رابطه با حرکت

درد مربوط به قلب در دست چپ بیشتر یهویی شکل میگیره، تقریبا حالتی پایدار داره، و نسبت به لمس حساس نیس. بر همین پایه، درد در دست چپ که با حرکت دست شکل میگیره یا شدید شدن می شه، کلا بعیده که با قلب در رابطه باشه. علاوه بر این، حساسیت به لمس می تونه بیشتر نشون دهنده یه مریضی عضلانی اسکلتی باشه. آسیبا و بیماریای عضلانی اسکلتی شایع ترین دلیل درد در ناحیه دست هستن. فعالیتای روزانه مانند بلند کردن اجسام سنگین یا جابجایی مبلمان و آسیبای ورزشی تکراری موجب فشار یا التهاب در عضلات یا مفاصل دست می شن. این شرایط بیشتر موجب تشکیل حساسیت به لمس شده و با حرکت دست شدید شدن می شن.

درد کوتاه مدت در برابر درد دراز مدت

همونجوریکه قبلا گفته شد، درد در دست چپ مربوط به قلب معمولا یهویی شکل میگیره و از این رو، احساس درد دراز مدت در دست معمولا با یه مشکل قلبی در رابطه نیس. اثر شرایطی مانند التهاب تاندون روتاتور کاف، آرتریت آرنج یا شونِه و بورسیت معمولا واسه چند ماه یا حتی چند سال پایدار باقی می مونه و با افزایش درد کم کم و کاهش جنب و جوش مفصلی همراه هستن. بر همین پایه، دست درد دراز مدت بیشتر احتمال داره با یه مشکل عضلانی اسکلتی در رابطه باشه تا یه مشکل قلبی. علاوه بر این، از اونجایی که درد مربوط به قلب از زمان شروع تقریبا حالتی ثابت داره، دست دردهای کوتاه بیشتر احتمال داره در نتیجه یه دلیل غیر قلبی بوجود اومده باشن، مخصوصا اگه با حرکت دست یا گردن شکل می گیرن.

هشدارها و اقدامای احتیاطی

احساس درد در دست چپ که با فعالیت شدیدتر می شه و با استراحت بهبود پیدا میکنه، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری داره چون ممکنه نشونه ای از یه مشکل قلبی جدی باشه، مخصوصا اگه درد عمیقه و دست نسبت به لمس حساس نیس. درد در دست چپ که یهویی هنگام استراحت ظاهر می شه، مثل وقتی که در حال تماشای تلویزیون هستین، هم می تونه به واسطه یه مریضی قلبی بوجود اومده باشه. در آخر، اگه دست درد با نشونه های دیگه مانند درد قفسه سینه، تهوع، استفراغ، سرگیجه، غش، تنگی نفس، تعریق غیر عادی، نفخ شکم، سرفه یا خس خس سینه همراه س، بدون این دست اون دست کردن به دکتر مراجعه کنین.

.

منبع : hidoctor.ir

آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟ | بیماری

: داشتن اضافه وزن به گسترش سندروم تخمدانای پلی کیستیک کمک می کنه

درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنونه چیزی میدونید؟

یکی از مهم ترین مشکلات خانوما در سنین باروری، مشکلات دوره ماهانه س که در خیلی از مواقع با نشونه هایی مثل افزایش هورمونای مردونه، رویش موهای زائد، جوش، ریزش مو و چاقی مخصوصا در ناحیه شکمی همراه می شه. در اینجور شرایطی می تونیم بگیم که فرد دچار یه مریضی شایع به نام سندروم تخمدانای پلی کیستیک شده؛ مریضی زنونه ای که با وجود گسترش بالا، درمان بسیار راحتی هم داره. البته بسیاری هم اونو یه مریضی جدی تلقی نمی کنن و به فکر درمان نیستن.

حالا سوال اینجاس که به چه دلیل این روزا درباره این مشکل هورمونی شایع، زیاد می شنویم؟ این مریضی فقط در خانوما متاهل دیده می شه؟ رابطه ای بین سندروم تخمدانای پلی کیستیک و سرطان هست؟ نبود درمان مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیک خطرناکه و باعث ناباروی می شه؟ با ما همراه باشین تا به جواب این پرسشا برسین.

مطمئنا سندروم تخمدانای پلی کیستیک (PCOS) شایع ترین مشکل کارکرد تخمدانی در خانوم هاست و آمارهای جدید نشون میده ۱۲ تا ۲۰ درصد خانمایی که در سنین باروری قرار دارن، به این مریضی گرفتار می شن. نباید از یاد ببرم این آمار در مناطق جور واجور، فرق داره. مثلا آمار دچار شدن به سندروم تخمدانای پلی کیستیک در خاورمیانه بیشتره.

ژنتیک عامل اصلی مریضی سندروم تخمدان پلی کیستیک

مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیک یه مریضی ارثی و ژنتیکیه که با بالارفتن سن (پس از سن ۳۵ سالگی) به خودی خود خوب می شه چون تخمدانا با افزایش سن کوچیک می شن و تعداد فولیکولا کم میشه. در کنار عوامل ژنتیک، بحث عوامل محیطی هم مطرحه. مثلا فردی که بی تحرکه، تغذیه مناسبی نداره و مشکل اضافه وزن داره و زمینه ژنتیکی این مریضی رو هم داره، به احتمال بسیار زیاد دچار این سندروم خواهدشد.

مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیک یه مریضی ارثی و ژنتیکیه

البته چاقی یه سیکل معیوبه؛ یعنی داشتن اضافه وزن به گسترش سندروم تخمدانای پلی کیستیک کمک می کنه و فردی که به این مریضی گرفتار هستش هم دچار چاقی شکمی می شه. نکته باحال اینکه کم کردن وزن (کاهش مصرف برنج و سیب زمینی و شیرینی در کنار پیاده روی یه ساعته روزانه) تاثیر به سزایی در درمان این مریضی داره.

سندروم تخمدان پلی کیستیک باعث مشکل در قاعدگی می شه

از نظر وقتی به پریودی غیرعادی می گن که فاصله میان دو عادت ماهانه، طول روزای پریود و مقدار خون ریزی عوض شه و ما همیشه واسه این تغییرات یه محدوده طبیعی در نظر می گریم. پریود شدن خانوما مانند یه ساعت، منظم نیس و اگه هم منظم باشه، دلیلی بر سلامت بیشتر فرد نسبت به بقیه افراد تلقی نمی شه.

به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین هر تاخیری رو نمیشه دوره نامید. به طور مثال، اگه خانمی هر ۲۸روز یه بار پریود می شه اما حالا بعد از گذشت ۳۱ روز پریود شده، اصلا عجیب نیس اما اگه بیشتر از ۱۰ روز عادت ماهانه خانمی جلو یا عقب بیفته، این غیرعادیه. اگه خانمی فقط یه بار در سال مشکل دوره پریود پیدا کرد و عادت ماهانه نشد، نباید نگران نشه، اما اگه این اتفاق تکرار شد میتونه علامتی از قطع دوره باشه. از طرفی پریودشدن پیرو تغییرات جورواجور در مغز آدم است و رابطه مستقیمی با مغز داره.

به طور مثلا، مسافرت، استرس به وجود اومده به وسیله یه امتحان، یه شادی یهویی و یه شوک روحی می تونه در پریود مشکل بسازه و حتی باعث قطع پریود شه. حال اگه این قطع دور به بیشتر از یه ماه ادامه پیدا کرد و تکرار شد درواقع مشکلات پریود حساب می شه که معمولا با افزایش هورمونای مردونه، رویش موهای زائد، ایجاد جوش در صورت و بدن، ریزش مو و چاقی همراه س.

در اینجور شرایطی می گیم فرد دچار مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیک (PCOS) شده. البته بعضی وقتا افراد لاغرهم دچار این سندروم می شن. به خاطر همین می گیم سه ملاک اصلی واسه تشخیص سندورم تخمدانای پلی کیستیک باید وجود داشته باشه؛ مشکل پریود (شایع ترین علامت)، تشخیص به کمک سونوگرافی و افزایش هورمونای مردونه.

نامگذاری اشتباه؟!

شاید سندروم تخمدانای پلی کیستیک نام مناسبی واسه این مریضی نباشه چون مریض با شنیدن این نام فکر میکنه در بدنش کیستای بزرگی داره، در حالی که اصلا اینطوری نیس. درواقع در خانمای گرفتار به این سندروم، فولیکولای کوچیکی در حد ۲ یا ۳ میلی متر درست مثل نگینای یه انگشتر تخمدان رو محاصره کردن و تخمک آزاد نمی شه، پس با تجویز سونوگرافی می تونه اندازه و تعداد این فولیکولا رو تشخیص داد و نسبت به درمان دست به کار شد.

در مریضی سندروم تخمدان پلی کیستیک مجرد یا متاهل بودن مطرح نیس

در ایران خیلی از خانوما قبل از ازدواج دچار مشکلات پریود هستن، یعنی ممکنه فرد یه ماه به صورت طبیعی پریود شه، چند ماه اصلا خونریزی ماهانه نداشته باشه و یه مرتبه سه هفته پشت هم دچار خونریزی شدید شه. اگه خانمی در دوران مجردی دچار مشکل پریود شه و هیچ علامت دیگری مثل پرمویی رو نداشته باشه، از نظر پزشکی جای نگرانی نیس و احتیاجی به مصرف دارو نداره، اما اگه این مشکل با نشونه هایی مثل افزایش هورمونای مردونه، چاقی، ریزش مو، جوش و… بروز کنه و در سونوگرافی هم فولیکولا قابل مشاهده باشن، واسه فرد دارو تجویز می کنیم.

البته سندورم تخمدانای پلی کیستیک با وجود گسترش بالا، درمان آسونی داره و درمانای دارویی درباره این بیماریا بسیار خوب جواب میدن و احتیاجی به کارای پیچیده، عمل جراحی و داروهای گرون نیس. به طور مثال، قرصای ضدبارداری جدیدی در بازار هست که علاوه بر منظم کردن دوره پریود، آثار بسیار مثبتی در درمان مشکلات این مریضی دارن.

درواقع کار ما اینه که مریضی رو کنترل کنیم، اینطوری که مریض به مدت یه سال دارو مصرف می کنه و بعد از گذشت یه سال دارو رو قطع می کنیم. اگه مریضی فرد برگشت نکرد، یعنی مشکل اون برطرف شده، وگرنه، مصرف دارو رو تا بهبود فرد ادامه می دیم که بعضی وقتا ممکنه چند سال طول بکشه.

در خیلی از مواقع این سوال واسه خانوما مطرح می شه که اگه من قبل از ازدواج قرص جلوگیری بخورم، دچار عوارضی مثل چاقی یا حتی ناباروری نمیشم؟ مصرف این قرصا خطرناک نیس؟ در جواب به این افراد باید بگم مصرف این داروها تنها مشکلات هورمونی رو نابود می کنه اما نخوردن دارو احتمال بروز سرطان مخصوصا سرطان رحم و سینه رو زیاد می کنه؛ پس اینجور بارورهای نادرستی فقط روند درمان رو به تاخیر میندازه و هیچ پایه علمی نداره.

سندروم تخمدان پلی کیستیک باعث قاعدگی بی نظم در خانوما می شه

ترس متاهلا از ناباروری

شایع ترین دلیل ناباروری هورمونی در خانوما مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیکه و خبر خوشحال کننده اینکه درمانای خوبی هم واسه این نوع نازایی هست. فردی که منظم پریود می شه، به احتمال ۹۸درصد تخمک گذاری می کنه. ولی خانمی که چند ماه یه بار پریود می شه و سیکل نامنظمی داره، شاید تخمک گذاری نمی کنه. واسه این خانوم داروهای تحریک تخمک گذاری تجویز می کنیم و فرد بعد از گذشت مدت کوتاهی معمولا خیلی راحت باردار می شه، پس خانمای گرفتار به این سندروم نباید نگران ناباروری باشن، مگه اینکه بچه دار نشدن شون دلیلای دیگری هم داشته باشه.

اگه مریضی سندروم تخمدان پلی کیستیک رو درمان نکنیم…

همونجوریکه گفتم هدف ما از درمان سندروم تخمدانای پلی کیستیک این نیس که واسه خانمی پریود منظم بسازیم بلکه باید جلوی مشکلات هورمونی رو بگیریم. درواقع خانمی که تخمک گذاری نمی کنه، تخمدان اون دارای فولیکول هاییه که استروژن ترشح می کنن، پس هورمون پروژسترون (ضداستروژن) نداره و فقط در برابر هورمون استروژن قرار میگیره و هورمون پروژسترون به اون نمی رسه. حتی این همه ماجرا نیس.

مریضی سندروم تخمدانای پلی کیستیک در صورت درمان نشدن مشکلات درازمدتی هم بوجود میاره که سندروم متابولیک نامیده می شه. اندازه قند خون و کلسترول اون زیاد می شه و فرد در برابر بیماریای قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون قرار میگیره.

در مریضی سندروم تخمدان پلی کیستیک پیشگیری مطرح نیس

از اونجا که سندروم تخمدانای پلی کیستیک یه مریضی ژنتیکی است و از اوایل دوران بلوغ خودشو نشون میده، نمی تونیم روشای یپیشگیری خاصی به افراد پیشنهاد کنیم. البته شاید ورزش و جنب و جوش بدنی بالا در کنار رژیم غذایی سالم جلوی بروز اضافه وزن رو بگیره و احتمال دچار شدن به سندروم تخمدانای پلی کیستیک رو کم کنه، اما همیشه هم نمیشه به این فرمول اعتماد کرد.

حتی نمی تونیم بگیم همه افراد چاق دچار سندروم تخمدانای پلی کیستیک می شن و همه لاغرها باید خیال شون از واسه دچار شدن به این سندروم راحت باشه، چون نباید عامل ژنتیک رو ندیده بگیرین.

پیشنهادای محققان درباره سندروم تخمدان پلی کیستیک

اگه سندروم تخمدان پلی کیستیک دارین، صبحونه بخورین! اینکه مصرف صبحونه مانع بروز اضافه وزن می شه، اصلا خبر جدیدی نیس اما کارشناسان انگلیسی تازگیا اعلام کردن صرف این وعده غذایی ممکنه مشکل ناباوری شما رو هم حل کنه!

با مصرف صبحونه در کنار دارو میشه مشکلات سندروم تخمدان پلی کیستیک رو کم کرد

براساس تحقیقات این کارشناسان، یکی از مهم ترین دلایل بچه دار نشدن خانوما، بی نظمیای قاعدگی به وجود اومده به وسیله سندروم تخمدان پلی کیستیکه، در حالی که مصرف صبحونه مخصوصا به کار گیری تخم مرغ و آبمیوه طبیعی کم کم باعث لاغری می شه و همین کاهش وزن، تنظیم کارکرد هورمونا رو داره و در درمان سندروم پلی کیستیک موثره. پس با مصرف صبحونه در کنار داروهایی که دکتر تون تجویز کرده، می تونین از شر این مشکل و مشکلات به وجود اومده به وسیله اون مثل ریزش مو، افزایش موهای زائد و… خلاص شید.

طب سنتی و درمان سندروم تخمدانای پلی کیستیک

به کمک طب سنتی این مریضی درمان می شه؟ این سوال خیلی از خانوم هاییه که به طب سنتی علاقه مند هستن. باید گفت سندروم تخمدانای پلی کیستیک در طب سنتی طبق مزاجای جور واجور درمانای متفاوتی داره. علاوه بر این به معاینات تکمیلی هم نیازه.

پس اگه دچار این مشکل هستین باید از خوردن غذاهای چرب، قهوه، کاکائو و فعالیتای پراسترس دوری کنین و در مقابل کاهو، مربای زرشک، مربای بالنگ و مرکبات رو در سبد غذایی خود بذارین. هم اینکه می تونین اثر دم نوش گیاه زیرفون و دم کرده رازیانه رو امتحان کنین. البته پیشنهاد می شه در اولین فرصت ممکن به دکتر متخصص طب سنتی مراجعه کنین تا به صورت اصولی در مون شید. این وسط بعضی گیاهان دارویی هم در درمان این مریضی تاثیردارن که عبارت ان از:

شیرین بیان

گیاه پنج انگشت

– نخل اره ای

-گل صدتومانی

ماهنامه تندرستی

bartarinha.ir

بیتوته

منبع :

آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟ | ورزش

عضلات شکم تون رو به حال خود رها نکنین بلکه با این وجود که یه رژیم غذایی سالم دارین، کاردیوی اضافه رو وارد برنامه تمرینی تون کنین.

 هممون این صحنه رو دیده ایم: مردان و زنائی که به تشکای تمرین چسبیده ان و به شکل وحشیانه ایهای زیاد دراز و نشست رو انجام میدن، تا وقتی که سوزش عضلات شون رو حس کنن. اما دراز و نشست واقعا به شما کمک می کنه که وزن کم کنین و به عضلات شکم شش تیکه برسین؟ جواب کوتاه اینه: نه. دراز و نشست، یه تمرین اساسیه که مرکز بدن رو تقویت می کنه اما به شما کمک نمی کنه که چربی بسوزونین.

امتیازات سلامتی تمرینات تقویت کننده مرکز بدن

فواید سلامتی مربوط به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن غیر قابل رد هستن. تمرینات شکمی نه فقط اعتماد به نفس شما رو زیاد می کنن و اندام تون رو خوش فرم تر می کنن بلکه به بهتر شدن تعادل و هماهنگی شمام کمک کرده و هم اینکه تکیه گاه لازم واسه ستون فقرات شما رو جفت و جور می کنن.

عضلات شکم شما از پایه کل بدن تون رو نگه می دارن، به خاطر همین شک نداشته باشین مهمه که میان تنه تون رو تمرین بدین. اما اگه هدف تون اینه که اندامی مثل افراد روی جلد مجلات داشته باشین، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی تون لازمه.
سوزوندن چربی لازمه انجام کاردیوه
روشنه که فعالیت قلبی عروقی شدید واسه کاهش وزن لازمه. اما این واقعیتیه که باید با اون روبه رو شید: تمرینات روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیون تنه تون کمک می کنه اما لایه چربی روی عضلات شکمتون رو آب نمی کنه. اگه الان تلاش دارین وزن کم کنین، باید به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن تون، کاردیوی کافی اضافه کنین. این بدون معنا نیس که شما باید مانند یه قهرمون تمرین کنین، اما شک نداشته باشین به تمرینات با شدت متوسط تا بالا نیازدارید. فعالیتی رو انتخاب کنین که از اون حال می کنین. یادتون باشه که کاردیو حتما لازمه دویدن سریع نیس.
فعالیتایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا، همه واسه کاهش وزن مناسب هستن. واسه مؤثر تر کردن تلاشای کاهش وزن تون، درهفته دست کم ۱۵۰ دقیقه تمرین کاردیو انجام بدین.
داشتن یه رژیم غذایی سالم
اگه یه رژیم غذایی سالم رو با یه برنامه تمرینی کامل ترکیب نکنین، خیلی راحت به یافته های مورد نظرتون نمی رسید. هرچند ایرادی نداره که بعضی وقتا چیزبرگر یا پیتزا بخورین اما خیلی با اهمیته که در روز دست کم ۵ فنجون میوه و سبزی بخورین و هم اینکه پروتئینای سالم استفاده کنین. منابع سالم پروتئین عبارتند از سینه مرغ، گوشت گاو بدون چربی و غذاهای دریایی. هم اینکه پیشنهاد می شه که به مقدار غذایی که مصرف می کنین، به دقت توجه کنین.

با اینکه حتما احتیاجی به شمارش کالری نیس اما مهمه یادتون باشه که به خاطر کاهش وزن، باید کسری کالری پیدا کنین. خوردن حدود ۳۵۰۰ کالری در هفته یا ۵۰۰ کالری کمتر در روز، در مدت ۷ روز منتهی به ۵۰۰ گرم کاهش وزن می شه.
حرف آخر
دراز و نشست به کاهش وزن شما کمک نمی کنه اما این بدون معنا نیس که شما باید عضلات شکم تون رو به حال خود رها کنین. عضلات شکم شما از هر بخش بدن تون پشتیبانی می کنن، از جمله ستون فقرات. این بدون معناست که تمرینات تقویت کننده مرکز بدن، یه بخش حیاتی از تموم برنامه های کامل تمرینی هستن. به عنوان بخشی از رژیم تمرینی جدیدتون، یه رژیم غذایی سالم رو با فعالیت کاردیوی اضافی ترکیب کنین.هرچند ممکنه این نکات ساده به نظر برسن اما مهمه که بدونین محدود کردن خودتون به یه حصیر ورزش و به هم فشردن میان تنه تون به طور همیشه، شما رو به یافته های مورد نظرتون نخواد رساند.

.

منبع :

آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟ | بیماری

:
دراز و نشست واقعا لاغر می کنه؟

:

سایت تناسب اندام: هممون این صحنه رو دیده ایم: مردان و زنائی که به تشکای تمرین چسبیده ان و به شکل وحشیانه ایهای زیاد دراز و نشست رو انجام میدن، تا وقتی که سوزش عضلات شون رو حس کنن. اما دراز و نشست واقعا به شما کمک می کنه که وزن کم کنین و به عضلات شکم شش تیکه برسین؟ جواب کوتاه اینه: نه. دراز و نشست، یه تمرین اساسیه که مرکز بدن رو تقویت می کنه اما به شما کمک نمی کنه که چربی بسوزونین.

امتیازات سلامتی تمرینات تقویت کننده مرکز بدن
فواید سلامتی مربوط به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن غیر قابل رد هستن. تمرینات شکمی نه فقط اعتماد به نفس شما رو زیاد می کنن و اندام تون رو خوش فرم تر می کنن بلکه به بهتر شدن تعادل و هماهنگی شمام کمک کرده و هم اینکه تکیه گاه لازم واسه ستون فقرات شما رو جفت و جور می کنن.
عضلات شکم شما از پایه کل بدن تون رو نگه می دارن، به خاطر همین شک نداشته باشین مهمه که میان تنه تون رو تمرین بدین. اما اگه هدف تون اینه که اندامی مثل افراد روی جلد مجلات داشته باشین، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی تون لازمه.
سوزوندن چربی لازمه انجام کاردیوه
روشنه که فعالیت قلبی عروقی شدید واسه کاهش وزن لازمه. اما این واقعیتیه که باید با اون روبه رو شید: تمرینات روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیون تنه تون کمک می کنه اما لایه چربی روی عضلات شکمتون رو آب نمی کنه. اگه الان تلاش دارین وزن کم کنین، باید به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن تون، کاردیوی کافی اضافه کنین. این بدون معنا نیس که شما باید مانند یه قهرمون تمرین کنین، اما شک نداشته باشین به تمرینات با شدت متوسط تا بالا نیازدارید. فعالیتی رو انتخاب کنین که از اون حال می کنین. یادتون باشه که کاردیو حتما لازمه دویدن سریع نیس.
فعالیتایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا، همه واسه کاهش وزن مناسب هستن. واسه مؤثر تر کردن تلاشای کاهش وزن تون، درهفته دست کم ۱۵۰ دقیقه تمرین کاردیو انجام بدین.
داشتن یه رژیم غذایی سالم
اگه یه رژیم غذایی سالم رو با یه برنامه تمرینی کامل ترکیب نکنین، خیلی راحت به یافته های مورد نظرتون نمی رسید. هرچند ایرادی نداره که بعضی وقتا چیزبرگر یا پیتزا بخورین اما خیلی با اهمیته که در روز دست کم ۵ فنجون میوه و سبزی بخورین و هم اینکه پروتئینای سالم استفاده کنین. منابع سالم پروتئین عبارتند از سینه مرغ، گوشت گاو بدون چربی و غذاهای دریایی. هم اینکه پیشنهاد می شه که به مقدار غذایی که مصرف می کنین، به دقت توجه کنین.

با اینکه حتما احتیاجی به شمارش کالری نیس اما مهمه یادتون باشه که به خاطر کاهش وزن، باید کسری کالری پیدا کنین. خوردن حدود ۳۵۰۰ کالری در هفته یا ۵۰۰ کالری کمتر در روز، در مدت ۷ روز منتهی به ۵۰۰ گرم کاهش وزن می شه.
حرف آخر
دراز و نشست به کاهش وزن شما کمک نمی کنه اما این بدون معنا نیس که شما باید عضلات شکم تون رو به حال خود رها کنین. عضلات شکم شما از هر بخش بدن تون پشتیبانی می کنن، از جمله ستون فقرات. این بدون معناست که تمرینات تقویت کننده مرکز بدن، یه بخش حیاتی از تموم برنامه های کامل تمرینی هستن. به عنوان بخشی از رژیم تمرینی جدیدتون، یه رژیم غذایی سالم رو با فعالیت کاردیوی اضافی ترکیب کنین.هرچند ممکنه این نکات ساده به نظر برسن اما مهمه که بدونین محدود کردن خودتون به یه حصیر ورزش و به هم فشردن میان تنه تون به طور همیشه، شما رو به یافته های مورد نظرتون نخواد رساند.

منبع : برترینا

منبع :

آیا در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم؟! | تغذیه سالم

خوردن ماست همراه گوشت ماهی وغذای گوشتی بسیار مضر هست وطبق گفته حکما خلط خام و بلغم فراوون تولید می کنه. یکی از مهمترین علل ویتیلیگو (برص و لک و پیس) از نظر طب قدیم مصرف ماست همراه با گوشتا (گوشت ماهی) گفته شده.

ماست و ماهی

ماست و ماهی | در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم و در صورت استفاده دچار برص یا پیسی میشیم ؟این باور تغذیه ای اشتباه در میان مردم رواج داره که بد نیس به صحبتای متخصصین تغذیه در مورد درستی این باور تغذیه ای توجه کنین و درستی یا نادرستی اونو بررسی کنین .

متن باورغلط تغذیه ایی:

متن جواب:

پیسی، بَرَص، لک و پیس یا ویتیلیگو (Vitiligo) یه مشکل تولید رنگدونه س که در اون ملانوسیتا (سلولهایی که رنگدونه تولید می کنن) در قسمتهایی از پوست، غشاهای مخاطی و شبکیه تخریب شدن. در نتیجه لکه های سفید پوست درنواحی جور واجور بدن ظاهر می شن. مویی که در نواحی گرفتار به پیسی رشد می کنه معمولاً سفید می شه.

از جمله عوامل مهم دچار شدن به پیسی تماس پوست با مواد شیمیایی و استعداد ژنتیکی فرد گرفتار بیماریه که در نتیجه مشکل در انزیمایی مثل کاسپاز ایجاد می شه. در اینجور شرایطی تغذیه هیچ نقشی در بروز نمی تونه اجرا کنه.

یکی دیگه از عوامل بروز مریضی از نظر علم تغذیه کمبودای تغذیه ای از جمله کمبود اسید فولیک و ویتامین B۱۲ه. لبنیات و گوشت ماهی، از اونجایی که هر دو جزء منابع حیوونی هستن، پس شامل مقادیر زیادی ویتامین B۱۲ بوده که نه فقط منتهی به پیسی نمی شه بلکه به صورت نظری، از اون پیشگیری هم می کنه.

در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم؟!

ماست و ماهی

عامل دیگری که زمینه ایجاد پیسی رو بوجود می آورد، عوامل التهابی و بیماریای اتو ایمیونی

مثل آرتریت روماتویید، دیابت، لوپوس اریتماتوس، هایپرتیروئیدیسم هاشیموتو،

اسکلرودرما، آدیسون و …است. نقطه اشتراک تموم بیماریای نامبرده التهابه.

هم اینکه امگا ۳ موجود در ماهی یکی از مهمترین عوامل ضد التهاب تغذیه ایه که حتی به

صورت مکمل در زمان ایجاد التهاب واسه افراد تجویز می شه.

پس، با در نظر گرفتن اینکه تا حالا تداخل غذایی بین ماهی و لبنیات گزارش نشده و نظر

به وجود امگا ۳ موجود در ماهی، پس بازم به نظر می رسه

نه فقط مصرف ماهی و لبنیات منتهی به پیسی نمی شه، بلکه از اون پیشگیری هم می کنه.

تا بحال هیچ مطالعه علمی، که نشون بده مصرف همزمان لبنیات با ماهی منتهی به پیسی

می شه وجود نداره. پس براساس مستندات علمی هم به نظر نمی رسه

که مصرف همزمان ماهی و لبنیات به صورت همزمان در بروز پیسی نقشی داشته باشه.

.

منبع :

آیا در چای آبلیمو تازه اضافه کنیم یا خیر؟ | تغذیه سالم

به گزارش ایران ناز متأسفانه بعضی وقتا بعضی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می کنن، اصلاً حواسشون هم اینکه دریافت کالری از راه خوردن قند و شکر بیشتر از اندازه نیس و نمی دونن به چه دلیل وزنشون زیاد میشه. مصرف چای همراه آب لیموی تازه خوبه یا ضرر داره؟

 

در جواب به این سوال باید بگم که مصرف چای همراه آب لیموی تازه نه تنها اشکالی نداره بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم حساب می شه.کلا ترکیب پلی فنولای موجود در چای که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارن با آب لیموی تازه می تونه ارزش تغذیه ای این نوشیدنی پرمصرف رو بالاتر ببره.

 

در چای آبلیمو تازه اضافه کنیم یا خیر؟

 

البته باید حواستون باشه که آب لیمو باید وقتی که چای خنک شده به اون اضافه شه تا ویتامین C موجود در آب لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشه و از بین نره.بد نیس بدونین عادت به نوشیدن چای و آب لیمو که یکی از بهترین عادتای غذاییه

 

از گذشته های دور در میان ایرانیان رواج داشته و معمولاً ایرانیا در فصلای سرد سال که لیموترش تازه فت و فراوون در دسترس بود، علاقه بیشتری به نوشیدن چای و آب لیمو نشون می دادن.البته باید یادآور شوم بعضی وقتا طعم گس چای با اضافه کردن کمی آب لیمو شکسته می شه و به خاطر همین هم حس باحالی واسه مصرف کننده بوجود میاره.

 

 

در اینجور مواردی، ممکنه افراد علاقه مند به چای و آب لیمو نیاز بیشتری واسه خوردن خوراکیای شیرینی مانند قند، شکر یا بقیه شیرین کننده ها با این نوشیدنی در خود حس کنن. با این حساب اگه قرار باشه ارزش تغذیه ای چای رو با آب لیمو زیاد کنین

 

و از اون طرف طعم جدید اونو با مصرف تعداد بیشتری قند یا مقدار بیشتری شکر خوشتون بیاد ما اصلا نوشیدن چای و آب لیمو به این صورت رو به شما پیشنهاد نمی کنیم.در آخر بد نیس بدونین مصرف قند فراوون، حتی با نوشیدنیای به درد بخور و پرخاصیت می تونه

 

 

هم بهداشت دهن و دندون رو به خطر بندازه و هم دچار شدن به چاقی رو در طول زمان به همراه داشته باشه.متأسفانه بعضی وقتا بعضی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می کنن، اصلاً حواسشون هم اینکه دریافت کالری از راه خوردن قند و شکر

 

بیشتر از اندازه نیس و نمی دونن به چه دلیل وزنشون زیاد میشه.در هر صورت ما آب لیمو رو واسه افزایش ارزش تغذیه ای به چای اضافه می کنیم و اگه قرار باشه به قیمت مصرف قند بیشتر، این کار رو بکنیم، بهتره که قید نوشیدن این نوع چای رو بزنیم.

.

منبع :

آیا در وعده غذایی تان آهن وجود دارد؟ | تغذیه سالم

در وعده غذایی تون آهن هست؟

دکتر جورج کارلوس، خون شناس کالج زنان در مرکز سانی بروک و میریام هوفر، متخصص تغذیه، به چند سؤال عادی در مورد آهن و سلامتی جواب میدن.

▪ آهن چیه و از کجا به دست میاد؟

آهن یکی از مواد اساسی و لازم واسه سلامتی بدن است. این ماده نقش حیاتی در تشکیل هموگلوبین بازی می کنه. هموگلوبین، اکسیژن رو در خون و میوگلوبین جاری می سازه و میوگلوبین، اکسیژن رو در ماهیچه ها جاری می سازه. دو نوع آهن هست، اولی آهنیه که در گوشت قرمز، ماکیان و ماهی پیدا میشه بیشتر جذب بدن می شن و نوع دوم آهنیه که در غذاهای گیاهی مانند نخودفرنگی، لوبیا و سبزیجات، نون غنی شده و تخم مرغ هست.

▪ چیجوری مشخص می شه که آهن موجود در بدن کافی نیس؟

از بین علائم کم خونی با کمبود آهن میشه خستگی ماهیچه ای، نفس نفس زدن، رنگ پریدگی، سرگیجه، لرز و سردرد رو نام برد. اگه شما کم خونی دارین دکتر با انجام آزمایشایی که اندازه آهن رو در خون اندازه میگیره کم خونی رو تشخیص میده.

▪ در مورد زنان بعضی از خانوما نسبت به بقیه نیاز بیشتری به آهن دارن؟

بله. در دوران بارداری نیاز زنان به آهن زیاد می شه. زنائی که گرفتار به کم خونی در دوران بارداری هستن، خطر احتمال زایمون قبل از موقع و به دنیا آوردن فرزندی با وزن کم در زمان تولد زیاد می شه.

زنائی که یه رژیم لاغری رو دنبال می کنن نیاز بیشتری به آهن دارن.

رژیمای گیاهخواری هم می تونه نیاز به آهن رو زیاد کنه.

ورزشکاران استعداد بیشتری دارن تا با کمبود آهن مواجه شن چون در جریان تمرینای دراز مدت، بدن آهن رو دفت می کنه.

▪ چیجوری میشه در برنامه غذایی مون آهن رو افزایش بدیم؟

از مکملای آهن فقط با نظر دکتر استفاده کنین. زیادی آهن می تونه باعث ایجاد مشکلات روده ای و یبوست شه. اگه شما گوشت نمی خورید یا به دلایلی مصرف غذاهای گوشتی تون رو کاهش دادین بهتره غذاهایی که پر از ویتامین C هستن رو جانشین کنین. هم اینکه به کار گیری ظروف فلزی آهنی آشپزخانه به همون نسبت می تونه درصد آهن رو زیاد کنه.

منبع :

آیا در هنگام اجابت مزاج (دفع مدفوع) احساس درد می کنید؟ | بیماری

: موقع اجابت مزاج (دفع مدفوع) احساس درد می کنین؟

: ادرار و دفع مدفوع یا یعنی اجابت مزاج، از جمله اعمال طبیعی و حتی لازم آدم در طول روز به حساب میان. مشکلات بسیار زیادی وجود دارن که سلامت آدم رو تهدید می کنن که از جمله میشه به احساس درد موقع دفع مدفوع اشاره کرد. در ادامه این مطلب می خوایم تا به بررسی علل این مشکل و مشکلات اون بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشین.

دلیل احساس درد قبل از اجابت مزاج چیه؟

اجابت مزاج موضوعیه که کمتر به اون توجه می کنین مگه این که با درد همراه باشه. درد قبل از اجابت مزاج می تونه اونقدر شدید باشه که ترس و نگرانی رو در فرد بسازه. در شرایطی که تجربه کمی ناراحتی قبل از اجابت مزاج عادیه، اما در صورت تجربه درد شدید و غیر قابل تحمل باید واسه بررسی دقیق شرایط به دکتر مراجعه کرد. موارد بسیاری می تونن در این احساس درد نقش دارا باشن.

دلیل احساس درد قبل از اجابت مزاج چیه؟

احساس درد قبل از اجابت مزاج شرایطی عادی نیس. واقعا، شما نباید پیش، بین، یا پس از اجابت مزاج احساس درد داشته باشین. باید به این نکته توجه کرد که احساس نیاز شدید به دفع مدفوع مشابه درد نیس. بعضی وقتا، شما درد رو احساس می کنین، اما معمولا بدون دخالت پزشکی برطرف می شه. اگه درد پایداره، این می تونه در صورت نبود درمان به تشکیل مشکلات جدی منجر شه.

اگه احساس درد با بعضی علائم دیگه مانند موارد زیر همراه س به دکتر مراجعه کنین.

– به یبوست یا اسهال گرفتار هستین.

– در مدفوع خون یا مخاط مشاهده می کنین.

– گرفتگی عضلانی شکمی دردناک رو تجربه می کنین.

– پیش یا بین اجابت مزاج با باد شکم زیادتر از اندازه مواجه هستین.

چی موجب احساس درد قبل از اجابت مزاج می شه؟

اگه پیش یا بین اجابت مزاج درد دارین، باید واسه ارزیابیای دقیق به دکتر مراجعه کنین. با این وجود، از بعضی دلایل احتمالی بروز این شرایط میشه به موارد زیر اشاره کرد:

عفونتا

درد می تونه به واسطه عفونت روده شکل بگیره. گاستروانتریت ویروسی شایع ترین نوع عفونته که می تونه موجب حالت تهوع، اسهال، و درد شکمی به همراه استفراغ شه. این شرایط می تونه در نتیجه عفونتای پروتوزایی یا باکتریایی شکل بگیره. این عفونتا معمولا خودمحدود هستن، یعنی طی مدت زمان یه هفته یا کمی بیشتر از بین می رن. در صورت پایداری علائم به مراقبت پزشکی نیاز دارین.

هم اینکه، شما ممکنه در نتیجه یه مسمومیت غذایی به یه عفونت گرفتار شید. این شرایط به واسطه مصرف غذای آلوده با سموم یا پاتوژنا شکل میگیره. این می تونه درد در روده ها به همراه اسهال رو موجب شه. معمولا، این شرایط طی چند روز و بی نیاز از کمک پزشکی بهتر می شه.

کرم روده یکی دیگه از دلایل احساس درد حساب می شه. این از دلایل کمتر شایع احساس درد در زمان اجابت مزاج است. در این شرایط مریض همیشه دارای علائم نیس، اما بعضی وقتا ممکنه گرفتگیای عضلانی شکمی، گرسنگی همیشگی، و در بعضی موارد اسهال رو تجربه کنه. یادتون باشه که بیماریای قابل انتقال از راه رابطه جنسی هم می تونن به تشکیل عفونت در روده منجر شن.

جراحت

اگه با جراحت در روده خود مواجه باشین، هنگام اجابت مزاج درد رو تجربه می کنین. آدمایی که دوره پرتو درمانی رو واسه سرطان میگذرونن ممکنه با بعضی آسیب دیدگیای دیواره داخلی روده مواجه شن. هم اینکه، بعضی سموم و داروها می تونن واکنشای التهابی در بدن رو تحریک کرده و به دیواره داخلی روده آسیب وارد کنن. آسیب جسمی هم می تونه موجب جراحت روده و در نتیجه احساس درد قبل از اجابت مزاج شه.

مشکلات سیستم ایمنی

اجابت مزاج دردناک می تونه به واسطه یه مشکل سیستم ایمنی شکل بگیره. دچار شدن به مریضی التهابی روده که تشکیل درد و زخم در دیواره داخلی روده رو موجب می شه، می تونه موجب این شرایط شه. باید به این نکته توجه داشت که مریضی التهابی روده می تونه به دو نوع جور واجور شامل مریضی کرون و کولیت اولسراتیو باشه. در صورت نبود درمان مناسب و به موقع، این شرایط می تونه به سرطان روده بزرگ منجر شه.

مشکلات گردش خون

گردش خون ضعیف به سمت روده می تونه اجابت مزاج دردناک رو موجب شه. محدود شدن گردش خون به سمت یه بافت به نام ایسکمی شناخته می شه و می تونه هر بخش از روده رو تحت تاثیر بذاره. احساس درد می تونه به واسطه هموروئید یا بواسیر هم شکل بگیره، که رکتوم رو تحت تاثیر قرار میده. در این شرایط احساس درد به واسطه رگای خونی متورم که ممکنه دچار پارگی شن، شکل میگیره. مشاهده خون در مدفوع یکی از نشونه های هموروئیده.

نبود تحمل لاکتوز

احساس درد قبل از اجابت مزاج می تونه به واسطه دچار شدن به نبود تحمل لاکتوز شکل بگیره. در صورت دچار شدن به این شرایط پس از مصرف شیر خیلی زود احساس درد در روده رو تجربه می کنین. این شرایط به دلیل ناتوانی بدن در گوارش نوع خاصی از قند که در شیر و اجناس مربوط به اون پیدا میشه، اتفاق می افته.

مشکلات مادرزادی

یه مشکل مادرزادی مانند سندرم روده کوتاه می تونه دلیل احساس درد هنگام اجابت مزاج باشه. افراد گرفتار به این سندرم از طول روده کوچیک کوتاه تر نسبت به افراد عادی بهره مند هستن و بدن قادر به گوارش درست غذا نیس. این شرایط هم می تونه به احساس درد مربوط به مشکلات در حرکات دستگاه گوارش منجر شه.

یبوست

آدمایی که از یبوست رنج می برن بیشتر قبل از اجابت مزاج درد رو تجربه می کنن. عبور مدفوع خشک و سفت هیچ وقت سخته و فشار وارد شده می تونه به مشکلات دیگری مانند پارگیا و هموروئید منجر شه. شما می تونین با افزایش مصرف آب و فیبر به درمان یبوست کمک کنین. مکملای منیزیم هم ممکنه به بهتر شدن این شرایط کمک کنن.

گاز زیادتر از اندازه

گاز در روده بزرگ یا باد شکم ممکنه از دلایل احساس درد قبل از اجابت مزاج باشه. این شرایط می تونه به واسطه مصرف بعضی غذاها شکل بگیره، اما بعضی وقتا عفونت پروتوزایی هم در اون نقش داره.

ملینا و داروها

خیلیا واسه مقابله با یبوست مصرف ملینا رو روش زوم می کنه، اما به این موضوع توجهی ندارن که مصرف زیادتر از اندازه اونا و داروها می تونه به انقباضات روده و در نتیجه اجابت مزاج دردناک منجر شه. اگه قبل از اجابت مزاج درد دارین و تازگیا دارویی واسه بهبود یبوست مصرف کردین، با دکتر خود مشورت کرده و داروهای مصرفی رو با ایشون در میان بذارین. دکتر همه چیز رو آزمایش و گزینه ای بهتر رو تجویز می کنه.

.

منبع : hidoctor.ir