آیا خوردن یخ ضرر دارد؟ | تغذیه سالم

برترینا – ترجمه از هدی بانکی: در روزای گرم تابستون هیچ چیزی مثل نوشیدن یه لیوان آب سرد که تیکه های کوچیک یخ در اون غوطه ورند لذت بخش نیس و تشنگی رو فرو نمی نشاند. حتی وقتی که حالت تهوع دارین، مکیدن تیکه های یخ می تونه حال تون رو بهتر کنه اما واقعا جویدن و مکیدن این تیکه های سخت و یخی مستقیما بعد از خارج کردن از فریزر ضرری واسه شما نداره؟ تمایل به خوردن یخ می تونه نشون دهنده یه مریضی مخفی به نام پاگوفاگیا باشه. پاگوفاگیا یعنی تمایل وسواس گونه به خوردن یخ.

تمایل به خوردن یخ می تونه علامت کمبود تغذیه ای یا یه مشکل خوردن باشه، و حتی می تونه به کیفیت زندگی تون آسیب بزنه. جویدن یخ می تونه منتهی به مشکلات دندانی شه مانند از بین رفتن مینای دندون و پوسیدگی دندون.

به چه دلیل بعضی از افراد دوست دارن یخ بخورند؟

مریضیای زیادی می تونه باعث میل به خوردن یخ شه، شامل:

کم خونی یا فقر آهن

تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا انگار شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شه. فقر آهن وقتی روی میده که خون، به اندازه کافی سلولای قرمز نداره. کار ِ سلولای قرمز خون، انتقال اکسیژن در سراسر بافتای بدنه. بدون اکسیژن شما احساس خستگی و تنگی نفس می کنین. آدمایی که فقر آهن دارن، یعنی آهن کافی در خون شون موجود نیس. آهن واسه ساخت سلولای قرمز و سالم خونی لازمه و بدون اون، سلولای قرمز نمی تونن اکسیژن رو آنطوری که باید به همه جای بدن انتقال بدن.

بعضی از محققان عقیده دارن جویدن یخ، اثر خاصی در بدن آدمایی که فقر آهن دارن بوجود میاره که خون بیشتری رو به سمت مغز می فرستد. خون بیشتر در مغز یعنی اکسیژن بیشتر در مغز. مغز این افراد چون عادت کرده که محروم از اکسیژن باید، این حجم یهویی از اکسیژن باعث می شه سطح هوشیاری و شفافیت مغزی زیاد شه. محققان مطالعه کوچیکی انجام دادن و در اون افراد قبل و بعد از خوردن یخ تست دادن. اونایی که فقر آهن داشتن بعد از خوردن یخ، یافته های خیلی بهتری در تست به دست آوردن اما اونایی که فقر آهن نداشتن، خوردن یخ تاثیری روی یافته های تست شون نگذاشته بود.

پیکا

پیکا، یه جور مشکل خوردنه که فرد گرفتار به طور بی اختیار چیزایی غیر خوردنی می خوره مثلا یخ، خاک، کاغذ، خاکستر و … پاگوفاگیا، یه جور از پیکاه که شامل خوردن یخ، برف و یا آب یخ می شه. آدمایی که پیکا دارن به دلیل یه مریضی فیزیکی مثل فقر آهن یخ نمی خورن، بلکه یه دلیل روحی واسه این کارشون هست. پیکا معمولا با علا ئم دیگری چون مریضیای روانی و ناتوانیای عقلانی همراه س. پیکا در دوران بارداری هم ممکنه روی بده.

دلیل تمایل به خوردن یخ چیجوری تشخیص داده می شه؟

اگه تمایل تون به خوردن یخ بیشتر از یه ماه زمان برد، به دکتر مراجعه کنین. اگه باردارین باید هر چی زودتر جهت آزمایش خون به دکتر تون مراجعه کنین. کمبود ویتامین و مواد معدنی در دوران بارداری می تونه موحب مشکلات جدی شه. دکتر یه سری آزمایش خون واسه تون تجویز می کنه تا وضعیت آهن خون تون رو بررسی کنه. اگه تست خون تون، فقر آهن رو نشون داد دکتر ممکنه آزمایشات بیشتری واسه تون تجویز کنه تا دلیل مخفی رو پیدا کنه، مثلا خونریزی داخلی.

جویدن یخ می تونه باعث مریضی شه؟

اگه تمایل تون به خوردن یخ واقعا جدیه پس ممکنه خیلی بیشتر از اون چیزی که خودتون بفهمین یخ بجوید. آدمایی که پاگوفاگیا دارن ممکنه هر روز چندین تیکه یخ بخورند.

مشکلات دندانی

دندوناتون جوری ساخته نشده ان که بتونن هر روز تیکه های سفت یخ رو بجوند. پس کم کم مینای دندونای تون آسیب می بینه. مینای دندون، محکم ترین بخش دندانه که خارجی ترین لایه دندون رو تشکیل داده و از لایه های داخلی در برابر پوسیدگی و آسیب مراقبت می کنه. وقتی مینای دندون خورده می شه، دندون نسبت به سرما و گرما بینهایت حساس می شه و احتمال پوسیدگی خیلی بیشتر می شه.

مشکلات به وجود اومده به وسیله فقر آهن

اگه فقر آهن درمان نشده بمونه، شدید شدن شده و می تونه موجب مشکلات زیر شه:

. مشکلات قلبی شامل بزرگ شدن قلب و مشکل قلبی

. مشکلاتی در دوران بارداری شامل زایمون زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد

. مشکلات رشد و مشکلات جسمی در نوزادان و کودکان.

مشکلات به وجود اومده به وسیله پیکا

پیکا مریضی بسیار خطرناکیه که می تونه منتهی به مشکلات پیچیده ای شه که خیلی از اونا وضعیت اضطراری ایجاد می کنن. البته یخ نمی تونه آسیب داخلی بزنه اما بقیه مواد غیر خوراکی می تونن. اگه کسی دچار پاگوفاگیا باشه ممکنه بی اختیار چیزای دیگری هم بخوره. بسته به چیزی که خورده می شه پیکا می تونه منتهی به مشکلات دفع، انسداد روده، سوراخ شدن روده، مسمومیت، عفونت و یا خفگی شه.

میل به خوردن یخ چیجوری درمان می شه؟

اگه مشکل تون جدی باشه باید دلیل اونو پیدا کنین. اگه فقر آهن دارین، مکمل آهن درمان فوری مشکل شما هستش. اگه دچار یه جور از پیکا هستین، درمان کمی سخت تر هستش. گفتگو درمانی می تونه به درد بخور باشه مخصوصا اگه همراه با داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب انجام شه.

.

منبع : bartarinha.ir

آیا خوردن گوشت الاغ خطرناک است و برای بدن ضرر دارد؟ | تغذیه سالم

خواص گوشت الاغ و شیر الاغ

خوردن گوشت الاغ حرام نیس ولی کراهت داره. البته می گن گوشت الاغ ترده و به دلیل بافتی که داره در دهن بسیار خوشمزه س. در سالهایی که مصر با آشوب روبرو بود مردم این کشور با خوردن گوشت الاغ مشکل کمبود گوشت رو حل کردن.

گوشت الاغ حرامه؟

در روایات بر کراهت گوشت الاغ تاکید شده و حکمتهایی هم در هر کدوم از اونا گفته شده.کراهت گوشت الاغ به معنی حرام بودن اون نیس بلکه وجود قند در گوشت الاغ دلیل شده نسبت به میکروبا زیاد حساس نگردد و زود در برابر مخاطرات قرار گیرد.

لطفی شاور رییس اداره نظارت بر کشتارگاهها و بهداشت عمومی با تاکید بر اینکه نبود نظارت دامپزشکی و امنیتی عامل گسترش ذبح گوشت الاغ در مصر در سالهای گذشته شده، گفت:گوشت الاغ در حل مشکل غذایی (کمبود مواد غذایی) در مصر در سالهای گذشته سهیم بوده.

 

خوردن گوشت الاغ هیچ ضرری نداره

به نوشته روزنامه “وتو” چاپ مصر، لطفی شاور با بیان اینکه خوردن گوشت الاغ هیچ ضرری واسه سلامتی افراد نداره، اضافه کرد:”به نظر می رسه گوشت الاغ با اقبال شهروندان مواجه می شه، چون بافتی نرم و پیچیده داره و به خاطر این گوشتی “تُرد” به نظر می رسه و در دهن مصرف کنندگان، خوشمزه به نظر می رسه”.

 

جالبه بدونین که دستگاه امنیت مصر قبلا گروهی از افراد رو که مزرعه ای واسه پرورش الاغ شامل بیشتر از ۱۵۰۰ الاغ زنده و ۵۰ الاغ ذبح شده داشتن؛ بازداشت کرده بود؛ این افراد میخواستن گوشت الاغ رو  به عنوان گوشت گاو در بازارها بفروشن.

 

خواص فوق العاده شیر الاغ(خر)

خواص استثنائی شیر الاغ واسه سلامتی و زیبایی به خصوص تناسب اندام به قدریه که شیر الاغ رو در کشورای اروپایی تبدیل به گرون ترین نوع شیر کرده. شیر الاغ سرد ترین و مرطوب ترین شیر حیواناته و واسه آدمایی که سرفه های خشن گرم مزاج میزنن خوردن شیر الاغ خوبه، به شرط انکه اونرو خوب بجوشونن و یا اینکه اونرو دو سه بار تا هفتاد درجه گرم و به سرعت سرد کنن تا اگه شامل عوامل مریضی باشه این عوامل از بین برن.

 

منبع : topnaz.com

آیا خوردن گوجه سبز محدودیت سنی دارد؟ | تغذیه سالم

خوردن گوجه سبز محدودیت سنی داره؟

خوردن گوجه سبز محدودیت سنی داره؟

تغذیه

گوجه سبز از اون دسته میوه ها و نوبرانه هاییه که کمتر کسی ممکنه بگه اونو دوست نداره اما شاید بد نباشه بدونین که این ترش خوشمزه واسه گروه هایی از افراد بسیار مضره و حتی خوردن اون محدودیت سنی داره.

کارشناسان پیشنهاد می کنن اگه مادر باردار گرفتار به سنگ کلیه و مجاری ادراری است از خوردن آلو و گوجه سبز دوری کنه، چون در ترکیب این میوه اسید اگزالیک هست که می تونه در بدن بعضی افراد باعث ایجاد سنگای متبلور در مجاری ادراری شه.

هم اینکه کودکان از حدود سنین ۳ سالگی به بعد می تونن گوجه سبز به اندازه کم بخورند، اما حتما باید والدین از نداشتن حساسیت به این میوه در اونا اطمینان دارا باشن.

زیاده روی در مصرف گوجه سبز به دلیل مقادیر بالای اسید سیتریک موجود در اون می تونه باعث نفخ معده شه و به دلیل کال بودن و طعم ترش اون می تونه باعث فرسایش مینای دندون شه.

و دست آخر این که واسه خوردن گوجه سبز در مصرف نمک زیاده روی نکنین. نمک زیاد واسه سلامتی مضره. به خصوص افراد با فشار خون بالا و بیماران کلیوی از خوردن نمک زیاد دوری کنن.الو دکتر

.

منبع : pezeshk.us

آیا خوردن پوست کیوی مضر است ؟ (خواص میوه کیوی) | تغذیه سالم

خوردن پوست کیوی مضره ؟ (خواص میوه کیوی)

خوردن کیوی با پوست

بعضی مایل هستن کیوی رو با پوست بخورند و این سوال رو مطرح میکنن که کیوی مضره یا خیر ؟ کیوی میوه ای مغذی با طعمی ملسه. در شرایطی که خیلیا دوستدار کیوی هستن، بحثایی درباره این که پوست این میوه باید خورده شه یا خیر وجود دارن. از نظر فنی، پوست کیوی خوراکیه، اما بعضی افراد علاقه ای به بافت کرکی اون ندارن.

خواص میوه کیوی ؛ به گزارش گروه تالاب به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، پوست کیوی از تراکم بالای مواد مغذی، مخصوصا فیبر، فولات، و ویتامین E بهره می بره.

این ماده مغذی مهم باکتریای خوب ساکن روده رو تغذیه میکنه. رژیمای غذایی پر از فیبر با کم شدن خطر دچار شدن به مریضی قلبی، سرطان، و دیابت پیوند خورده ان.

۲- فولات در کیوی :

فولات بطور خاص یه ماده مغذی مهم واسه رشد و تقسیم سلولیه و میتونه از نقائص لوله عصبی طی بارداری جلوگیری کنه.

۳- ویتامین E در کیوی :

این ویتامین محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدانی قویه. ویتامین E از سلولا در برابر آسیب رادیکالای آزاد مراقبت میکنه.

مصرف کیوی به همراه پوست می تونه محتوای فیبر اونو تا ۵۰ درصد، فولات رو تا ۳۲ درصد و تراکم ویتامین E رو تا ۳۴ درصد نسبت به وقتی که تنها گوشت میوه مصرف می شه، زیاد کنه.

از اونجایی که خیلیا به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنن، خوردن کیوی به همراه پوست روشی ساده واسه افزایش مقدار دریافتی این مواد مغذیه.

فواید مصرف کیوی

– بیشتر آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی وجود دارن

پوست کیوی شامل آنتی اکسیدانای بسیاریه. واقعا، تراکم آنتی اکسیدانا در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه س.

مخصوصا، پوست کیوی منبع خوبی واسه دو آنتی اکسیدان مهم، یعنی ویتامین E و ویتامین C هستش.

ویتامین C محلول در آبه، از این رو توانایی مقابله با آسیب اکسیداتیو درون سلولای آدم ودر جریان خون رو داره.

در مقابل، ویتامین E محلول در چربیه ودر درجه اول با رادیکالای آزاد در غشاهای سلولی مقابله می کنه.

از اونجایی که پوست کیوی پر از آنتی اکسیدانای محلول در آب و چربیه، این میوه مراقبت آنتی اکسیدانی قوی واسه کل بدن رو ارائه میکنه.

مصرف کیوی و خواص فراوون اون

– خوردن پوست کیوی واسه بعضی افراد ناراحت کننده س

پوست کیوی پر از مواد مغذیه، اما خوردن اون می تونه واسه بعضی افراد ناخوشایند باشه. مردم بیشتر پوست کیوی رو به دلیل بافت کرکی و احساس عجیبی که در دهن بوجود میاره، دور می ریزن.

با این وجود، کرکای پوست کیوی رو میشه با مالش یه هوله تمیز به میوه، به کار گیری یه برس سبزیجات یا یه قاشق نابود کرد.

مصرف کیوی می تونه در بعضی افراد موجب تحریک درون دهن شه. این بدلیل وجود بلورهای اگزالات کلسیم به نام رافیده که میتونه پوست لطیف درون دهن رو خراش دهد. این خراشای میکروسکوپی در ترکیب با اسید موجود در میوه میتونه موجب تشکیل احساسی ناخوشایند در دهن شه.

پوست گرفتن میوه میتونه به کاهش این اثر کمک کنه، چون تراکم بالایی از اگزالاتا در پوست کیوی وجود دارن. با این وجود، رافیدها در گوشت میوه کیوی هم وجود دارن.

کیوی رسیده معمولا درون دهن رو کمتر تحریک میکنه، چون گوشت نرم میوه بعضیا از رافیدها رو به دام انداخته و اثرات اونا رو کم می کنه.

 

مضرات خوردن کیوی

– بعضی افراد باید از خوردن کیوی دوری کنن

در شرایطی که کیوی میوه ای مغذیه و افراد تعداد خیلی از خوردن اون لذت میبرن، اما افراد گرفتار به آلرژی یا اونایی که مستعد دچار شدن به سنگ کلیه هستن شاید بهتر باشه از مصرف این میوه دوری کنن.

– آلرژیای کیوی

موارد مستند تعداد خیلی از آلرژی کیوی، با نشونه هایی که از خارش ناچیز دهن تا آنافیلاکسی کامل رو شامل می شن، ثبت شدن. هر فرد گرفتار به آلرژی شدید باید از مصرف این میوه دوری کنه.

آدمایی که با علائم ناچیز مواجه می شن ممکنه دارای سندرم آلرژی دهانی یا سندرم آلرژی غذایی لاتکس باشن.

آلرژیای دهانی و آلرژیای غذایی لاتکس وقتی رخ میدن که سیستم ایمنی بدن به بعضی پروتئینا، مانند اونایی که در کیوی وجود دارن، عکس العمل نشون میده.

بعضی افراد گرفتار به این سندرما میتونن کیوی پخته یا کنسروی رو تحمل کنن، چون گرما شکل پروتئینا رو تغییر می ده و واکنشا رو کم می کنه.

فواید بالای کیوی

– سنگ کلیه

افراد دارای سابقه سنگای کلیه اگزالات کلسیم شاید بهتر باشه از مصرف پوست کیوی دوری کنن، چون اینبخش میوه در مقایسه با گوشت اون از محتوای بالای اگزالاتا برخورداره.

اگزالاتا می تونن با کلسیم در بدن پیوند تشکیل داده و به تشکیل سنگای کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شن.

– کیوی واسه شما خوبه

چه پوست کیوی رو استفاده کنین و چه تمایلی به اینکار نداشته باشین، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده که ازآن جمله میشه به موارد زیر اشاره کرد:

– درمون سطوح کلسترول:

یافته های یه تحقیق نشون داد که مصرف دو کیوی در روز به مدت هشت هفته، افزایش سطوح کلسترول خوب «HDL» دوستدار قلب، تقویت سطوح آنتی اکسیدانی در خون و کاهش اکسیداسیون خطرناک کلسترول بد «LDL» رو موجب شده.

کاهش فشار خون:

مصرف سه کیوی در روز به مدت هشت هفته کاهش فشار خون با میانگین ۱۰ واحد رو در بعضی تحقیقات نشون داده.

جذب بهتر آهن:

ترکیب کیوی با غذاای پر از آهن می تونه جذب این ماده معدنی رو زیاد کرده و به درمون کمبود آهن کمک کنه.

– تقویت ایمنی:

مصرف کیوی با تقویت ایمنی پیوند خورده و ممکنه به کاهش احتقان سر و گلو درد کمک کنه.

– درمون گوارش:

کیوی شامل آنزیمی به نام اکتینیدینه که ممکنه به بدن در گوارش آسون تر پروتئینای موجود در غذا کمک کنه.

خواص میوه کیوی

– کاهش یبوست:

فیبر موجود در کیوی میتونه به کاهش یبوست و آسون کردن اجابت مزاج وقتی که دو کیوی در روز مصرف شه، کمک کنه.

دراین تحقیقات از گوشت کیوی استفاده شده بود، اما منطقیه اگه انتظار رسیدن به فواید سلامت مشابه درصورت مصرف میوه به همراه پوست رو هم داشته باشیم.  

کیوی پر از ویتامینCه. مقدار پتاسیم اون از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. هم اینکه دارای ویتامین A’E’کلسیم’آهن و اسید فولیکه. یه شماره کیوی متوسط ۴۶ کالری انرژی داره.


حتماً بخونین:  یه از خواص مهم کیوی واسه بدن رو بدونین


 

خواص میوه کیوی

کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایینه که از نظر تجاری واسه نرم کردن گوشت خوبه اما احتمال داره واسه بعضی افراد آلرژی زا باشه. مخصوصا آدمایی که به آناناس حساسیت دارن مستعد حساسیت به این میوه هم هستن. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین میره.

اینطوری به کار گیری کیوی خام در دسرهای شامل شیر یا هر فراورده لبنی دیگه نامناسبه چون این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کنه شروع به حل کردن پروتئین شیر می کنه.

گروه تغذیه تالاب : متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین میره. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد’ مقداری خنثی می شه و آنزیمهای کیوی می تونن مدت کوتاهی فعالیت کنن و این زمان کافیه تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیمها به قطعات کوچیکتری تجزیه شن و این عمل هضم غذاهای سنگین رو در معده و روده راحت تر می کنه.

کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کنه. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید داره ‘ از غلظت خون کم می کنه و از تنگ شدن عروق و بروز شکلای جور واجور سکته ها جلوگیری می کنه.

جالبه بدونین که ویتامین C در کاهش علائم مریضی آسم بسیار موثره و تحقیقات نشون داده کودکانی که در هفته ۷تا۵ شماره از این میوه مصرف می کنن دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستن که در هفته فقط ۱ شماره میل می کنن.

کیوی سیستم حفاظتی بدن رو تقویت می کنه و از بروز سرطان جلوگیری می کنه. کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه ‘ دو ماده اتساسی ضد سرطان به ما میده.

کیوی پادزهر سیگار :

سیگاریا به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو چون مواد سمی مخصوصاً رادیکالهلی آزاد موجود در دود سیگار ویتامینها رو نابود می کنه. پس سیگاریها باید حدود ۴۰% بیشتر ویتامین C مصرف کنن. این مقدار با خوردن ۲ شماره کیوی کسب می شه.

کیوی بمبی علیه استرس :

استرس و کمبود خواب روی بدن آدم اثر میذاره. هرکی می خواد به این وضع دچار نشه باید در روز ۴ شماره کیوی بخوره. ۴ شماره کیوی رو در طول روز تقسیم کنین. مثلا صبح’ ظهر’ بعدازظهرو عصر. چون بدن آدم نمی تونه ویتامین C رو ذخیره کنه.

۶ دلیل واسه کیوی خوردن هست :

۱- ۳ گرم فیبـر داره که کلستـرول رو کاهش داده از سرطان جلوگیـری می کنه و به کنترل انسولین کمک می کنه.

۲- در مقایسه با یه شماره پرتقال هم اندازه خود ‘ ویتامین C بیشتری داره.

۳- شامل مقادیر زیادی آنتی اکسیدان محلول در چربیه« ویتامینA و E » که واسه مقابله با رادیکالهای آزاد به درد بخوره.

۴- شامل فیتوناتریفتایی از جمله کاروتنوئید و فلاوونوئیده که تحقیقات نشون داده که DNA رو از آسیبهای مربوط به اکسیژن مراقبت می کنه.

۵- حدود ۱۰% از پتاسیم پیشنهادی روزانه رو داراس « حدود ۳۰۰ میلی گرم » .

۶- شامل مقادیر زیادی فولاته که بدن رو در مقابل بیماریهای قلبی ‘ سرطان و چیزای دیگه ای به جز اینا مراقبت می کنه و واسه تشکیل هموگلوبین حامل اکسیژن لازمه.

مضرات کیوی :

کیوی دارای مقدار زیادی اگزالاته که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شه. به خاطر همین بار یافراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضره.

بهترین روش نگهداری کیوی :

هنگام خرید این میوه اونو در میان انگشتان خود بذارین ودر صورتی که بر اثر فشار جزئی ‘ نرمی زیر دستان خود احساس کردین از خرید اون صرفنظر کنین. این میوه رو می تونین در دمای اتاق نگهداری کرده و به مدت چند روز ذخیره کنین.

گروه تغذیه تالاب : هیچوقت این میوه رو کنار سیب ‘ گلابی و سیب زمینی قرار ندین چون از این میوه ها گازی متصاعد می شه که موجب رسیدن زیادتر از اندازه این میوه می شه.اما اگه خام باشه میشه ان رو در کنار میوه های گفته شده قرار داد تا روند رسیدن تسریع شه.هیچوقت به اندازه میوه توجه نکنین و تصور نکنین میوه بزرگ تر ارزش تغذیه ای بیشتری داره.

روش درست کردن دسر با کیوی:

مواد لازم:

کیوی ۳ شماره

سیب ۱ شماره

نعناع تازه به اندازه دلخواه

یخ به اندازه لازم

کیوی و سیب رو خرد کرده ودر مخلوط کن به صورت پوره درآرین. بعد اونو در ظرف یا لیوان مورد نظر ریخته به ان یخ اضافه کرده و با نعنای تازه و تیکهای سیب و کیوی تزیین و سرو کنین.

کیوی میوه ای بسیار به درد بخور واسه بدنه.

گروه تغذیه و سلامتی تالاب

.

منبع : talab.org

نکاتی که قبل از خرید ردیاب خودرو باید در نظر بگیریم- لیست قیمت ردیاب خودرور

 

قیمت ردیاب خودرو چقدر است ؟
برای یافتن مدلهای ارزان قیمت ردیاب مطلب ارزانترین ردیاب خودرو را مطالعه نمایید همچین یک لیست قیمت از ردیاب های موجود در بازار تهیه کرده ام که میتوانید مطلب لیست قیمت ردیاب خودرو را مطالعه کنید.

 

ردیاب خودرو مدل MOGO-17 قیمت ۴۱۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو طرح ترافیک ۲۸۸ کد۰۱ قیمت ۴۲۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو اتاکو کد etaco24 قیمت ۴۳۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو رایان مدل TON100 قیمت ۴۴۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو جی پی اس ترکر کد ۱۰۳ قیمت ۴۴۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مدل NSG-D1 قیمت ۴۴۵,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ژوپیتر کد ۴۲۰۶ قیمت ۴۴۸,۰۰۰ تومان
ردیاب ماهواره ای خودرو مدل Pen Type Eco قیمت ۴۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب شخصی و آهنربایی مدل fat122 قیمت ۵۶۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-55R قیمت ۴۸۹,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو آدورا مدل P قیمت ۴۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مدل OBD قیمت ۴۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب نفریاب تک یاب جی پی اس مدل GT102 قیمت ۵۶۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-56 قیمت ۵۱۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو فن آوری اطلاعات موعود شرق مدل ۰۰۱ قیمت ۸۵۰,۰۰۰
ردیاب خودرو او بی دی کد ۲۲ قیمت ۵۲۵,۰۰۰ تومان
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-56R قیمت ۵۳۵,۰۰۰ تومان
ردیاب تک یاب جی پی اس مدل موتوریاب GT303 قیمت ۵۹۹,۰۰۰
ردیاب و ضد سرقت خودرو لندر مدل LD-55 قیمت ۵۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ام فناوری اطلاعات موعود شرق کد ۰۰۱ قیمت ۹۵۰,۰۰۰
ردیاب ماهواره ای خودرو رویال مدل Flatten Eco قیمت ۵۵۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو جی پی اس ترکر کد ۶۰۱ قیمت ۶۰۰,۰۰۰ تومان
ردیاب شخصی و آهنربایی gps tracker مدل GPS102 قیمت ۵۶۹,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو رایان مدل TON100R قیمت ۵۷۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو مارس مدل MG-200 قیمت ۵۹۰,۰۰۰ تومان
ردیاب خودرو ایمپالا مدل GT06 قیمت ۵۹۰,۰۰۰ تومان

ردیاب خودرو چیست؟

ردیاب خودرو یک دستگاه کوچک کمی بزرگ تر از قوطی کبریت میباشد که سیمکارت میخورد و بوسیله آن میتوانیم از محل خودرو خود باخبر شویم و آنرا ردیابی نماییم.
ردیاب خودرو که سامانه خودرویاب هم گفته میشود وسیله ای کوچک با امکان نصب آسان و سریع است که برای فعالیت نیاز به یک سیم کارت دارد؛ دائمی و یا اعتباری بودن و نوع اپراتور سیم کارت هم مهم نیست.
ردیاب ماشین که برخی آن را با نام جی پی اس (GPS) ماشین می شناسند ، وسیله ای کوچک است که به صورت مخفی در یکی از قسمت های خودرو مانند درب یا داشبورد قرار می گیرد و با یک سیم کشی ساده به خودرو متصل می گردد. پس از نصب ردیاب ماشین، مالک یا مسئول خودروی مربوطه قادر است از هر فاصله ای و در هر ساعت شبانه روز وضعیت خودرو را کنترل کند.
و محل دقیق خودروی خود را روی نقشه ببیند.

کاربرد ردیاب خودرو
از این دستگاه میشه استفاده های زیادی کرد که در زیر به چند تایی از آنها اشاره میکنیم.
پیدا کردن ماشین دزدیده شده هست
ردیابی کردن جاهایی که فرزند یا همسرمون داره با ماشین میره
خبردار شدن از نحوه استفاده کارمندان از وسیله نقلیه شرکت و میزان ساعت کار آنها.
ردیاب خودرو می تواند اطلاعات جالبی از ماشین شما را در اختیارتان قرار دهد؛
برای مثال می توان به میزان مصرف سوخت، مسافت طی شده در سفر، نمایش جاده ها و مسیر های عبوری بر روی نقشه اپلیکیشن، هشدار سرعت غیر مجاز، هشدار جابجایی خودرو خاموش، مکالمه با سرنشینان خودرو از راه دور، ابعاد کوچک و نصب آسان، قابلیت خاموش کردن خودرو در هر کجا و هر زمان تنها با داشتن یک گوشی همراه و … اشاره کرد.
با این امکانات در هر لحظه و هر جا می توانید مراقب و جویای حال سرنشینان خودرو خود باشید.

روی چه ماشینهایی قابل نصب است؟
همه ماشین ها و حتی موتور سیکلت ها.

کجای ماشین نصب میشود؟
ردیاب خودرو را میتوان در هر جایی از ماشین نصب کرد. معمولا یک محل ثابت ندارد. اگر جای ثابتی داشت برای دزدها خوب میشد و ساده تر میتوانستند آنرا پیدا کنند. جاهایی از ماشین که سیمکشی برق خودرو موجود است براحتی میتوان آنرا جاسازی کرد.

نحوه نصب ردیاب خودرو
انواع ردیابها شیوه های نصب متفاوتی دارند. هر چه مدل ردیاب شما امکانات بیشتری داشته باشد نصب آن پیچیده تر میگردد. مدلهای ساده فقط نیاز به اتصال سیم مثبت و منفی به برق خودرو دارد. در کل ردیابهای خودرو شبیه دزدگیر ماشین میباشند. همراه آنها نقشه نصب نیز وجود دارد. در صورتی که از برق خودرو سر دربیاورید به آسانی طبق نقشه میتوانید آنرا نصب کنید ولی اگر شک دارید میتوانید با مراجعه به هر نصاب دزدگیری کار نصب را به آنها بسپارید. آنها بوسیله نقشه نصب در عرض کمتر از نیم ساعت دستگاه را در محل موردنظرتان نصب و جاسازی میکنند.

ردیاب خودرو چطور کار میکند؟
دو تکنولوژی اصلی که در ردیاب وجود دارد جی پی اس و سیمکارت میباشد.ردیاب خودرو بوسیله gps طول و عرض جغرافیایی وسیله نقلیه را بدست می آورد و بوسیله سیمکارت این مختصات را برای صاحب خودروارسال مینماید وبدین وسیله میتوان کار ردیابی را انجام داد.در برخی ردیاب ها از دکل های موبایل BTS و وای فای های محیط نیز استفاده میشود تا مکان یابی سریعتر انجام شود.

روش های مختلف ردیابی :
روش های مختلف سامانه های ردیابی به سه گونه عمده تقسیم بندی می شوند :
Offline Tracking
Online Tracking
Real-Time Tracking
در روش ردیابی Offline اطلاعات حرکتی وسیله نقلیه که از GPS دریافت می شود در یک دستگاه Logger جمع آوری شده و در محل توقف وسیله نقلیه در انتهای سفر می توان اطلاعات جمع آوری شده را به سیستم کامپیوتری منتقل و بر روی نقشه جغرافیایی بازیابی و نمایش داد.
به این ترتیب مسیر طی شده ، نقاط توقف ، سرعت های وسیله نقلیه و سایر اطلاعاتی از این دست را می توان در پایان سفر از دستگاه استخراج نمود. در این روش هیچگونه سیستم انتقال اطلاعات برای ارسال اطلاعات به مرکز در حین سفر ضروری نبوده و اطلاعات در داخل دستگاه همانند یک جعبه سیاه ذخیره می گردد.
در روش ردیابی Online اطلاعات حرکتی و موقعیت های جغرافیایی دریافت شده از GPS توسط دستگاه ردیاب برای مرکز کنترل ارسال می گردد و موقعیت وسیله نقلیه همراه با سایر اطلاعات حرکتی و وضعیتی آن در مرکز کنترل قابل مشاهده می باشد.

با چه سیمکارتی کار میکند؟
با همه سیم کارتها کار میکند سیم کارتی انتخاب کنید که در محل مورد نظر شما آنتن دهی بهتری دارد.

مصرف ماهانه شارژ مورد نیاز سیمکارت چقدر هست؟
ابن کاملا بستگی به تنظیمات شما دارد. ردیاب هم حالت آنلاین و هم حالت آفلاین دارد. در حالت آنلاین شما مشخص میکنید هر چند وقت یکبار اطلاعات را دستگاه برای سرور ارسال کند هر چه در زمان کوتاه تری اطلاعات ارسال شود هزینه اینترنت بیشتر میشود البته میتوانید از بسته های اینترنتی استفاده کنید و ماهی حدود هزار تا ۳ هزار تومن هزینه اینترنت بشود!

کاربرد های بیشتر
ردیابها علاوه بر ردیابی کردن امکانات جانبی دیگه ای هم عرضه میکنند :
شنود:برخی از ردیابها یک میکروفن داخلی یا خارجی دارند که بوسیله ان میتوان صدای داخل کابین را شنید.
باز و بستن در:بعضی از آنها به سیستم درهای ماشین وصل میشوند و به راننده این امکان رو میدهند که بتواند با موبایل از هر فاصله ای در خودرو رو باز و بسته کنه.
خاموش کردن خودرو: خاموش کردن خودرو با موبایل یک امکان جانبی دیگر است که برخی ردیاب ها دارند.

راهنمای کامل ثبت شرکت

https://fekrbartar.com/wp-content/uploads/2019/09/fekrbartar-thumbnail.jpg

 

مجموعه ای از افراد که برای انجام فعالیتی خاص با همدیگر همکاری می نمایند، می توانند یک شرکت یا مؤسسه را تشکیل دهند. با این حال، هر نوع فعالیتی مستلزم نوع خاصی از شرکت می باشد، به بیان ساده تر برای ثبت شرکت، ابتدا بایستی نوع شرکت خود را بشناسیم و در مورد آن اطلاعات لازم را کسب کنیم. در اینجا سعی خواهیم کرد شما را با انواع متفاوت شرکت ها و نحوه ثبت آنها آشنا سازیم.

هفت نوع شرکت در ماده ۲۰ قانون تجارت ذکر شده است که عبارتند از :

  1. ثبت شرکت سهامی عام و خاص
  2. ثبت شرکت با مسئولیت محدود
  3. ثبت شرکت تضامنی
  4. ثبت شرکت مختلط غیر سهامی
  5. ثبت شرکت مختلط سهامی
  6. ثبت شرکت نسبی
  7. ثبت شرکت تعاونی تولید و مصرف

 

در ثبت شرکت ها، تعداد اعضا، اهداف اعضا و مسئولیت هر عضو در تعیین نوع شرکت نقش مهمی ایفا می کند.

مراحل ثبت شرکت

 

هزینه ثبت شرکت

پس از اینکه اطلاعات لازم در مورد ثبت شرکت و مراحل آن را از این صفحه کسب کردید و تصمیم لازم را در مورد اینکه می خواهید چه شرکتی را ثبت نمایید اتخاذ کردید، مهمترین مساله ای که پیش می آید، اطلاع از هزینه های ثبت شرکت است تا بتوانید در مورد هزینه ها و دیگر مسائل تصمیم گیری نمایید.

تخمین و بررسی هزینه ثبت شرکت یکی از مهمترین اقداماتی است که متقاضیان ثبت شرکت انجام می دهند و اطلاع دقیق و بروز از هزینه های ثبت شرکت مستلزم تجربه و دانش کافی از تمامی اقدامات لازم ثبت شرکت از اولین گام تا انتها و همچنین اطلاع از آئین نامه ها و دستورالعمل های اداره ثبت شرکت ها و انجام مستمر و هر روزه امور ثبت شرکت است.

البته به این نکته نیز توجه داشته باشید معیار های زیادی در تعیین هزینه ثبت شرکت دخیل است مثلا اگر شرکت تان کوچک باشد، هزینه روزنامه رسمی یک قیمت است، اگر شرکت تان بزرگ باشد ، هزینه روزنامه رسمی گران تر خواهد شد.

نه تنها روزنامه رسمی بلکه هزینه های دیگر نظیر وکیل، آگهی های ثبتی، واریزی های قانونی و … نیز نسب به نوع شرکت، تعداد اعضا، موضوعات شرکت و … متغیر و متفاوت خواهد بود.

لذا به جهت اینکه از هزینه هی دقیق اطلاع پیدا کنید می بایست یا خودتان همه هزینه ها را محاسبه کنید و هزینه نهایی را بدست آورید یا از طریق فرم زیر مشخصات خود را همراه با شرکتی که در نظر دارید ثبت نمایید، ارسال نموده و کارشناسان ثبتی نخستین طی ۲۴ ساعت کاری ، مشخصات شما را بدقت بررسی کرده و در صورت نیاز با شما تماس گرفته، همه جوانب را در نظر گرفته و آن را به شما اعلام می نمایند.

مراحل ثبت شرکت 

مراحل ثبت شرکت در اداره ثبت شرکتها چگونه است؟ این سوال یکی از سوالات پر تکرار متقاضیان ثبت شرکت است و ما در ادامه در جهت پاسخ به این سوال و همچنین آشنایی بیشتر شما هفت مرحله اصلی مربوط به ثبت شرکت را توضیح داده ایم :

  1. تعیین نوع شرکت
  2. انتخاب شرکاء و سهامداران
  3. تعیین سرمایه شرکت و آورده ها
  4. تعیین موضوع فعالیت شرکت
  5. تعیین نام شرکت
  6. تعیین سمت اعضا هیئت مدیره و وضعیت حق امضاء شرکت
  7. تهیه و امضا مدارک شرکت

مدارک لازم برای ثبت شرکت

به طور کلی مدارک لازم برای ثبت انواع شرکت ( مدارک ثبت شرکت ) به شرح ذیل می باشد :

  • الف : کپی مدارک هویتی شامل شناسنامه و کارت ملی ، گواهی عدم سوء پیشینه مدیر عامل و اعضای هیات مدیره، کپی شناسنامه و کارت ملی و گواهی عدم سوء پیشینه بازرس اصلی و علی البدل ( در شرکت های سهامی خاص )
  • ب: نام شرکت
  • ج: موضوع فعالیت شرکت
  • چ: میزان سرمایه شرکت
  • و: آدرس شرکت ( می بایست فقط در محدوده منطقه ثبتی باشد )
  • ه: تعیین سهامداران و میزان سهام آن ها
  • ز: تعیین مدیران شرکت و سمت آن ها ( مدیر عامل ، رییس هیات مدیره ، نایب رییس هیات مدیره )
  • ی: اسامی اشخاصی که حق امضا دارند.
  • د: تعیین بازرسین شرکت ( مخصوص شرکت های سهامی خاص)

 

موسسه حقوقی فکر برتر با بیش از یک دهه سابقه در ارائه خدمات ثبتی همچون ثبت شرکت ، ثبت برند، ثبت تغییرات شرکت ، اخذ کارت بازرگانی و سایر خدمات ثبتی مرتبط آماده خدمت رسانی به مشتریان و مدیران شرکت ها می باشد . تلفن تماس : ۰۲۱۴۲۱۴۳

 

ساخت حفاظ شاخ گوزنی به بهترین شیوه ممکن

در این مقاله قصد داریم به بررسی نحوه تولید حفاظ های ساختمانی حفاظ شاخ گوزنی یا ساخت حفاظ شاخ گوزنی بپردازیم و شما عزیزان را با موارد بسیار مهم و نکات کاملا حرفه ای ساخت چنین حفاظ پرقدرتی اشنا سازیم، قبل از شروع باید متذکر شویم که حفاظ های ساختمانی از ایمن ترین و کاربردی ترین حفاظ هایی محسوب می شوند که عملکرد آن ها در مقایسه با سایر حفاظ های دیگر بسیار بسیار چشمگیر می باشد، از این رو همواره چنانچه به دنبال امنیت بسیار بالا هستید، حفاظ شاخ گوزنی می تواند یک حاشیه بسیار امنی را برای شما عزیزان مهیا کند، از این رو لطفا در این مفاله با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی از حفاظ شاخ گوزنی و ساخت آن به دست آورید.

حفاظ شاخ گوزنی چیست؟
همان طور که از نام آن پیدا است، این حفاظ به نوعی طراحی شده که در نگاه اول همانند شاخ های یک گوزن به نظر می رسد که از عمده ترین مصرف آن می توان به محافظ دیوار اشاره نمود، دلیل محبوبیت و کارایی این حفاظ بی شک نام زیبای آن و قدرتی که در شاخ گوزن ها وجود دارد است و این خود به تنهایی دلیلی بر پیدایش دیوار امنی در دل افراد خواهد بود، شاید به جرئت بتوان گفت حفاظ شاخ گوزنی از مهم ترین و در عین حال از کاربردی ترین حفاظ های موجود در دنیا است. لازم است بدانید که پیدایش حفاظ شاخ گوزنی به سال 1385 در ایران بر می گردد، درست زمانی که تعداد سارقان منازل در این زمان بسیار بسیار زیاد بود، در واقع با ورود حفاظ شاخ گوزنی که قیمت بسیار مناسب تری در مقایسه با سایر حفاظ ها داشت و همچنین از طراحی و رنگ آمیزی خوبی نیز برخوردار بود دلیلی بر افزایش فروش و اعتماد افراد به این نوع از حفاظ ها شد.

مراحل ساخت حفاظ شاخ گوزنی به چه صورت است؟
در تهیه و ساخت حفاظ شاخ گوزنی از میلگرد سایز 10 میلی متری به عنوان یک شکل دهنده اصلی استفاده می شود، در ابتدا میلگرد 10 میلی متری را برش می دهیم و پس از برش دادن و تیز نمودن سطح آن به سراغ دستگاه های مخصوص پرس فرمی می رویم که پس از جوشکاری حفاظ شاخ گوزنی با بالاترین کیفیت شکل می گیرد، اما لطفا در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات کامل تری از مراحل تهیه و تولید این حفاظ به دست آورید.

1- مرحله اول در ساخت حفاظ شاخ گوزنی | جوشکاری:
در این مرحله که یکی از ابتدایی ترین مراحل ساخت این محصول است، میله های خم شده ای که توسط دستگاه های پرس آماده شده اند را در قالب های مخصوص تولید نرده قرار می دهند و پس از چیدن آن ها در کنار یکدیگر، جوشکاری می شوند. البته جالب است بدانید که هر نوع تولید کننده ای از شیوه خاصی برای تهیه و توزیع حفاظ ها استفاده می کند. بعضی از تولید کنندگان میله ها را در سایز های مختلف در جلوی میز کار قرار می دهند و جوشکار مربوطه نیزبنا به احتیاج قطعه ای را برداشته و‌با نگه داشتن دست، آن را جوش می دهد این نوع روش جوش در تولید حفاظ شاخ گوزنی را جوش یک طرفه می گوییم.

2- مرحله دوم از ساخت حفاظ شاخ گوزنی:
افراد دیگری هستند که با استفاده از جوشکاری مخصوص این قطعات را در کنار یکدیگر قرار می دهند و با تسلط بسیار زیادی بر روی هنر جوشکاری این قطعات را به یکدیگر متصل می کنند، سپس این حفاظ را برگردانده و تمامی نقاط اتصال را در تمامی جهات جوش می دهند به طوری که این روش یکی از روش های بسیار مطمئن و کارآمدی است که می توان در ساخت حفاظ شاخ گوزنی از آن استفاده نمود، در این شیوه درست است که شما نیاز به افراد بیشتری دارید تا بتوانید کاری با کیفیت را تولید کنید اما از سویی دیگر کیفیت و مقاومت کار شما دوچندان خواهد شد، حال این محصول آماده رنگ آمیزی است رنگ آمیزی و پایان کار

جهت ارتباط بیشتر به وبسایت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائید
وبسایت: https://hefazeiran.ir
کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
تلفن تماس: 09194915895